Клиент Д
Работник в найме
Работник в найме
КЕЙС КЛИЕНТА
О клиенте
Клиент Д — девушка, работает в найме, 27 лет
Срок терапии
51 сессия (1 год)
Запрос клиента
1. Низкая самооценка
2. Выстроить личные границы в семье и на работе
3. Создать новые отношения
2. Выстроить личные границы в семье и на работе
3. Создать новые отношения
Что привело к
проблемам клиента
проблемам клиента
Детстве в семье с отцом алкоголиком создало и укрепило мышление по модели Карпмана «жертва — спасатель — агрессор».
1
Низкая самооценка
Детство в созависимой семье привело к низкой самооценке и зависимости от мнения других. Установка, что безопасность зависит от того, как к Д. относятся другие люди, что она всегда должна оставаться в позиции "жертвы", в позиции ниже. Нет понимания ценности собственного мнения, страшно его выражать. Невозможно защитить себя от агрессоров. Как следствие — нападки на себя из-за слабости и постоянного страха отвержения.
2
Постоянная высокая тревожность
Из детства с родителем-алкоголиком пришло убеждение, что если все делать "хорошо и правильно", то жизнь будет более безопасной. Хроническая тревожность пришла именно из детства Д из-за отсутствия ощущения безопасности. Из этого два следствия: первое — плохое качество сна, "допинг" в виде кофеина или сладкого, лишний вес. Второе — низкая мотивация к достижению целей и изменению своей жизни из-за постоянной усталости, низкий уровень дохода на нелюбимой работе, ощущение безвыходности и того, что так будет всегда.
Описание решения
1. Мы начали работу с теоретической части – пояснения Клиенту А2 почему у нее такие особенности мышления и страхи, это помогло повысить мотивацию к изменениям и снизило уровень обесценивания себя.
2. Параллельно мы разбирали причины постоянной тревоги и гиперконтроля, это помогло Клиенту А2 перейти на осознанное мышление и жизни в стиле «Здесь и сейчас», а не постоянного планирования лучшего исхода ( жизнь будущем).
3. Пункты 1 и 2 сильно снизили уровень тревожности, появилось больше сил и желание создавать новые здоровые отношения, появился молодой человек и Клиент А2 сразу обозначила свои личные границы в отношениях и не позволяет их нарушать до сих пор.
4. Мы проработали пассивную агрессию – и теперь в отношениях всегда есть место доверительному разговору и пониманию потребностей друг друга.
5. За счет повышения собственной ценности девушка поверила в себя и сменила работу на ту, где она чувствует свою важность и ей за это хорошо платят.
2. Параллельно мы разбирали причины постоянной тревоги и гиперконтроля, это помогло Клиенту А2 перейти на осознанное мышление и жизни в стиле «Здесь и сейчас», а не постоянного планирования лучшего исхода ( жизнь будущем).
3. Пункты 1 и 2 сильно снизили уровень тревожности, появилось больше сил и желание создавать новые здоровые отношения, появился молодой человек и Клиент А2 сразу обозначила свои личные границы в отношениях и не позволяет их нарушать до сих пор.
4. Мы проработали пассивную агрессию – и теперь в отношениях всегда есть место доверительному разговору и пониманию потребностей друг друга.
5. За счет повышения собственной ценности девушка поверила в себя и сменила работу на ту, где она чувствует свою важность и ей за это хорошо платят.
Результаты терапии
1. Снизился уровень тревожности с 9 до 1 (по шкале от 1 до 10), нормализовался сон и появилось больше сил.
2. Укрепилась самооценка, и клиент больше не позволяет никому втягивать себя в созависимые отношения и нарушать ее границы.
2. Укрепилась самооценка, и клиент больше не позволяет никому втягивать себя в созависимые отношения и нарушать ее границы.
3. Девушка вышла замуж и счастлива в браке, в ближайшие пару лет они планируют детей.
4. Клиент сменила работу на любимую, там где ее ценят, где больше платят и где хороший социальный пакет.
4. Клиент сменила работу на любимую, там где ее ценят, где больше платят и где хороший социальный пакет.
