Клиент Ф
Фрилансер
Фрилансер
КЕЙС КЛИЕНТА
О клиенте
Клиент Ф — девушка, фрилансер, 24 года
Срок терапии
70 сессий (12 месяцев)
Запрос клиента
1. Тотальное обесценивание себя во всех сферах жизни
2. Низкий уровень дохода
2. Низкий уровень дохода
1
Финансовый потолок
Из-за детской позиции сложно выйти на достойный уровень дохода, так как присутствуют установки "я недостойна", "я еще не на 100% все знаю", "нужно отдать клиенту все, что я знаю за низкую стоимость", "в плохом результате работы виновата только я".
Как следствие — низкая стоимость работы при высокой вовлеченности, страх сказать клиенту о его ошибках, нет хороших кейсов для портфолио.
Как следствие — низкая стоимость работы при высокой вовлеченности, страх сказать клиенту о его ошибках, нет хороших кейсов для портфолио.
2
Детская позиция
Это мышление взрослого человека, опирающегося на детское мировоззрение и применяющего магическое всесильное мышление для принятия решения и выводов. Как следствие — перекладывание ответственности на других и позволение переступать свои личные границы и в то же время нарушение чужих границ. Также, самооценка клиента строится только на чужом мнении, а не на собственном опыте, что ведет к постоянному сравнению себя с другими и обесцениванию своих результатов. В то же время, нет опоры на себя, сильный синдром самозванца, что приводит к постоянному обучению и "неготовности" к серьезной работе.
Описание решения
1. Мы начали работу с выявления источников обесценивания, т.к. обесценивание это защитный механизм нашей психики, и нужно было понять, от каких именно переживаний он защищает клиента Ф.
Мы выяснили, что истинная причина обесценивания – это нежелание взрослеть психологически и сепарироваться от родителей. Ведь когда мы взрослые, мы четко разделаем свою и чужую ответственность и не сваливаем на других то, за что сами должны отвечать. А это – доход, личные границы, занятость, баланс работы и отдыха, наличие развлечений и, главное, смысла жизни.
2. У клиента Ф было очень большое сопротивление взрослению и взятию ответственности на себя за свою жизнь. Около 6 месяцев она всячески не хотела ничего глобально менять в своем мышлении. На 7й месяц она начала меняться, но расставаться с детской позицией всегда тяжело, и это требует больших затрат на изменение мышления.
3. Дальше наша работа была волнообразной с систематическими откатами на детскую позицию и нежелание делать реальные действия для укрепления своей самооценки и увеличения своего дохода. В итоге, после 12 месяцев терапии, клиент Ф сделала большой прорыв в изменении своего мышления и пришла к новым результатам и осознанию.
Мы выяснили, что истинная причина обесценивания – это нежелание взрослеть психологически и сепарироваться от родителей. Ведь когда мы взрослые, мы четко разделаем свою и чужую ответственность и не сваливаем на других то, за что сами должны отвечать. А это – доход, личные границы, занятость, баланс работы и отдыха, наличие развлечений и, главное, смысла жизни.
2. У клиента Ф было очень большое сопротивление взрослению и взятию ответственности на себя за свою жизнь. Около 6 месяцев она всячески не хотела ничего глобально менять в своем мышлении. На 7й месяц она начала меняться, но расставаться с детской позицией всегда тяжело, и это требует больших затрат на изменение мышления.
3. Дальше наша работа была волнообразной с систематическими откатами на детскую позицию и нежелание делать реальные действия для укрепления своей самооценки и увеличения своего дохода. В итоге, после 12 месяцев терапии, клиент Ф сделала большой прорыв в изменении своего мышления и пришла к новым результатам и осознанию.
Результаты терапии
1. Сильно снизилось обесценивание себя (с 9 до 3 по оценке клиента), т.к. клиент Ф увидела в этом не помощь, а защиту от своей инфантильности.
2. Клиент Ф изменила профиль своей работы и стала больше ценить свои знания и опыт и перестала сравнивать себя с другими. Смогла в 2,5 раза повысить свой средний чек и при этом снизить свою вовлеченность в работе с клиентами, вернув им их часть ответственности за результаты.
2. Клиент Ф изменила профиль своей работы и стала больше ценить свои знания и опыт и перестала сравнивать себя с другими. Смогла в 2,5 раза повысить свой средний чек и при этом снизить свою вовлеченность в работе с клиентами, вернув им их часть ответственности за результаты.
3. Девушка стала брать на себя больше ответственности за свою жизни и за те результаты, что у нее есть здесь и сейчас, и перестала винить других в своих неудачах.
4. Изменила подход к выбору клиентов, к ней перестали идти такие же непонимающие себя и свои цели, а это ускорило получение хороших результатов от совместной деятельности, что привело к повышению уровня дохода без увеличения количества рабочих часов.
4. Изменила подход к выбору клиентов, к ней перестали идти такие же непонимающие себя и свои цели, а это ускорило получение хороших результатов от совместной деятельности, что привело к повышению уровня дохода без увеличения количества рабочих часов.
