Клиент Р
Работник в найме
Работник в найме
КЕЙС КЛИЕНТА
О клиенте
Клиент Н — девушка, работает в найме, 35 лет
Срок терапии
20 сессий (6 месяца)
Запрос клиента
1. Апатия
2. Депрессия на протяжении двух лет
2. Депрессия на протяжении двух лет
Что привело к
проблемам клиента
проблемам клиента
1. Перепутаны роли в семье. Клиентка Р вместо проживания роли дочери исполняет роль мужа для своей мамы на протяжении последних 10 лет. И вместо наслаждения жизнью молодой девушки – все силы отдает на получение статусов и заработок денег для обеспечения всей семьи
2. Смещение фокуса внимания со своей жизни на цели и задачи близких
2. Смещение фокуса внимания со своей жизни на цели и задачи близких
1
Депрессия 2 года
Чувство вины от долгов забирают энергию, отсюда депрессия, отсутствие сил на поиски новой работы, что только усиливает чувство вины. Каждый месяц нужно отдавать долги, но так как нет денег, усиливается стыд за то, что не получается выполнить обещания и приходиться обманывать.
2
Отложенная жизнь
Клиент Р живет "жизнью потом" после того, как разберется с долгами, а сейчас можно только концентрироваться на работе. Отсюда ощущение "украденных у себя 5 лет жизни". Отказ от общения с друзьями и затворнический образ жизни без физической активности и пополнения ресурсов для жизни привели к появлению лишнего веса, чувству стыда и жалости к себе.
3
Отсутствие яркости жизни
Чувства и эмоции заблокированы из-за постоянного давления долга, чтобы не погружаться сильнее в чувства вины и стыда. Из-за этого отсутствуют цели и желания, из жизни ушел смысл.
Описание решения
1. Для выхода из депрессии начали работу с восстановления ресурсов: клиентка нормализовала сон, начала добавлять физическую активность в виде прогулок в парке.
2. Нашли причину такого сильного чувства вины и стыда и начали работу над избавлением от них, в том числе за счет снятия с себя ответственности за чужие чувства, желание и жизнь. Чем ниже становился уровень чувства вины , тем меньше сил и ресурсов уходило на их переживание.
3. После восстановления физических ресурсов девушка сама нашла в себе силы на изменение питания и усиление физической активности с целью снижения веса и возврата уверенности через заботу о собственном теле.
4. Далее начали работу с самоценностью и прокачку «здорового эгоизма», это помогло вернуть ценность собственной жизни и важность яркости жизни.
5. После этого появились силы на поиск работы и она была найдена в кратчайший срок. На работе Клиент Р начала получать удовольствие и от своей нужности и от общения с коллегами и от признания высокого качества ее работы начальством – это еще больше усилило еще собственную ценность и показало новые смыслы и цели в жизни.
6. Проработали через горевание и проживание эмоций основные потери, как личной, так и в финансовой сфере . Получилось принять этот опыт и понять истинные причины такого большого финансового долга и через перевод этого опыта в ресурс получилось отпустить ситуацию и вернуть себе жизнь в каждом его дне.
2. Нашли причину такого сильного чувства вины и стыда и начали работу над избавлением от них, в том числе за счет снятия с себя ответственности за чужие чувства, желание и жизнь. Чем ниже становился уровень чувства вины , тем меньше сил и ресурсов уходило на их переживание.
3. После восстановления физических ресурсов девушка сама нашла в себе силы на изменение питания и усиление физической активности с целью снижения веса и возврата уверенности через заботу о собственном теле.
4. Далее начали работу с самоценностью и прокачку «здорового эгоизма», это помогло вернуть ценность собственной жизни и важность яркости жизни.
5. После этого появились силы на поиск работы и она была найдена в кратчайший срок. На работе Клиент Р начала получать удовольствие и от своей нужности и от общения с коллегами и от признания высокого качества ее работы начальством – это еще больше усилило еще собственную ценность и показало новые смыслы и цели в жизни.
6. Проработали через горевание и проживание эмоций основные потери, как личной, так и в финансовой сфере . Получилось принять этот опыт и понять истинные причины такого большого финансового долга и через перевод этого опыта в ресурс получилось отпустить ситуацию и вернуть себе жизнь в каждом его дне.
Результаты терапии
1. Вышла из глубокой депрессии, которая длилась 2 года
2. Устроилась на хорошую стабильную работу
3. Перестала себя обесценивать. Начала ставить свою жизнь в приоритет
4. Разобралась со сложностями отношений с родителями. Вернула себе свою роль дочери, а не отца-добытчика, в которой она была после развода родителей
2. Устроилась на хорошую стабильную работу
3. Перестала себя обесценивать. Начала ставить свою жизнь в приоритет
4. Разобралась со сложностями отношений с родителями. Вернула себе свою роль дочери, а не отца-добытчика, в которой она была после развода родителей
→ Увеличила свой доход с "0" до 50,000 рублей
→ Похудела на 15 кг
→ Похудела на 15 кг
