ПРАКТИКА
как полюбить ошибки и неудачи
как полюбить ошибки и неудачи
Многие из нас с детства приучены бояться и избегать ошибок и неудач,
такое поведние и отношение к ошибкам очень сильно усложняет жизнь и тормозит развитие, как личное, так и развитие вашего бизнеса и ваш финансовый рост.
Но это можно изменить, через корректировку отношений к неудачам и ошибкам.
Посмотрите видео ниже, а потом приступайте к упражнению.
такое поведние и отношение к ошибкам очень сильно усложняет жизнь и тормозит развитие, как личное, так и развитие вашего бизнеса и ваш финансовый рост.
Но это можно изменить, через корректировку отношений к неудачам и ошибкам.
Посмотрите видео ниже, а потом приступайте к упражнению.
Практика
Цель практики: Развить привычку видеть в ошибках не повод для самобичевания, а возможность для празднования прогресса.
- 1Фиксируйте свои ошибки , как повод для радостиКаждый раз, когда совершаете ошибку, отмечайте это чем-то приятным: чашкой кофе, коротким отдыхом или прогулкой.
- 2Заберите свой заслуженный опытОтветьте себе на вопросы:
- Что произошло?
- Чему я научился(лась) из этого опыта?
- Какие три действия помогут мне улучшиться?
- 3Напоминание себеЗавершите ответы на вопросы выше и выводы, которые вы сделаете фразой:
"Я имею право ошибаться, потому что ошибки делают меня сильнее."
А еще "Эта ошибка приближает меня к цели, потому что теперь я знаю, как делать лучше."
Так же на эту тему у меня есть полезный выпуск подкаста "Психология фриланса"
Давайте изменим три фокуса внимания при разговоре о неудачах и тогда вы перестанете их боятся и тормозить реализацию своих целей и планов:
02:25 Как перестать считать себя неудачником
07:23 Различие между неудачей и опытом
09:17 Использование обратной связи для улучшения результатов
10:34 Оценка собственной ценности, как специалиста после неудач
13:02 Роль смелости в преодолении новых вызовов и неудач
15:53 Признание прошлых решений, как правильных
17:04 Неудача как часть пути, а не конец
Аудио-версия выпуска подкаста https://psyfl.mave.digital/ep-28
02:25 Как перестать считать себя неудачником
07:23 Различие между неудачей и опытом
09:17 Использование обратной связи для улучшения результатов
10:34 Оценка собственной ценности, как специалиста после неудач
13:02 Роль смелости в преодолении новых вызовов и неудач
15:53 Признание прошлых решений, как правильных
17:04 Неудача как часть пути, а не конец
Аудио-версия выпуска подкаста https://psyfl.mave.digital/ep-28
Подкаст "Психология фриланса"