Библиотека материалов по теме "Самооценка и самоценность"
#Видео
Что такое опора на себя и зачем она фрилансера и бизнесменам
Запись прямого эфира от 10 января 2024
Как навык опираться на себя влияет на постановку целей
Запись прямого эфира
Сравнение с конкурентами - как выдерживать дискомфорт
Запись прямого эфира
Психологические причины запрета на отдых
Запись прямого эфира
Что такое уверенность в себе
Запись прямого эфира
Как увидеть ценность своей работы и поверить в свои силы
Запись прямого эфира
Как начать гордиться своими достижениями
Запись прямого эфира
Как продолжать верить в себя в период глобальной нестабильности
Запись прямого эфира
4 простых приема помочь себе поверить в себя
Запись прямого эфира
Почему у одних получается все, а у других ничего
Запись прямого эфира
Как вернуть себе право управлять своей жизнью
Подкаст "Психология фриланса"
Мне сложно доверять другим людям и себе
Подкаст "Психология фриланса"
Страшно быть первым и выделяться
Подкаст "Психология фриланса"
Как перестать себя обесценивать
Подкаст "Психология фриланса"
Где взять смелость для самопродвижения
Подкаст "Психология фриланса"
Как продолжать верить в себя при низком доходе
Подкаст "Психология фриланса"
#Статьи
#Книги
  • Автор
    Илсе Санд
    Страх близости

    Цитата : "Чувствовать себя любимым — значит ощущать, что тебя видят и принимают таким, какой ты есть. Способность любить — это, в частности, способность видеть, осознавать и принимать как себя, так и своего избранника"

  • Автор
    Илсе Санд
    Чувство Стыда

    Цитата : "Если же родители не в состоянии поддерживать ребенка, он не сможет познать свою личность, поскольку не получит должного отклика, необходимого для понимания своего поведения и действий в той или иной ситуации. И тогда ребенок вообще не будет понимать самого себя."

  • Автор
    Юлия Пирумова
    Хрупкие люди

    Цитата : "Будущие нарциссы – это дети, которым нельзя было быть маленькими"

  • Автор
    Юлия Пирумова
    Все дороги ведут к себе

    Цитата : "С каждой из вас уже все хорошо. Дайте себе шанс это увидеть"

  • Автор
    Ирвин Ялом
    Мамочка и смысл жизни

    Цитата : " В конце концов, главная задача хорошего родителя – помочь ребенку уйти из дома"

  • Автор
    Ирвин Ялом
    Палач любви

    Цитата : " Свобода означает, что человек сам отвечает за свои решения, поступки, за свою жизненную ситуацию."

  • Автор
    Ирвин Ялом
    Когда Ницше плакал

    Цитата : " Мы сами создаем все свои переживания. И всё, что мы сами создали, мы сами можем и уничтожить."

  • Автор
    Ирвин Ялом
    Шопенгауэр как лекарство

    Цитата : " Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от остальных ."

  • Автор
    Мелоди Битти
    Спасать или спасаться

    Цитата : " Даже если самый важный человек в вашем мире отвергает вас, с вами все равно все в порядке."

  • Автор
    Брене Браун
    Дары несовершенства.
    Как полюбить себя таким, какой ты есть

    Цитата : "Безусловно, знать и понимать себя очень важно, но для того, чтобы жить в ладу с собой, еще важнее себя любить."

  • Автор
    Ольга Приманенко
    К себе нежно

    Цитата : " Если вам кажется, что что-то не так, то, скорее всего, вам не кажется."

  • Автор
    Ольга Приманенко
    Всё закончится,
    а ты нет
    Цитата : " Помните: если возможность пришла, значит вы готовы. "
  • 7 шагов к стабильной самооценке

    Цитата : " Принятие себя – это умение ценить свои достижения и сильные стороны, а также принимать свои недостатки, которые не делают тебя недостойным."

  • Автор
    Will Smith
    Will. Чему может научить нас простой парень

    Цитата: "То, как мы решаем реагировать на свой страх, делает нас тем человеком, которым мы становимся."

  • Терапия настроения

    Цитата : " Ваши мысли скорее отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни."

  • Автор
    Элизабет Гилберт
    Город женщин

    Цитата: "Война заставила меня понять, что жизнь опасна и коротка, поэтому нет никакого смысла отказывать себе в удовольствиях и приключениях, пока есть возможность"

  • Автор
    Сьюзан Форвард
    Безразличные матери
    Цитата : " Вмешиваясь, мать перекладывает бремя своего счастья на вас, и вместо того чтобы учить вас строить собственную жизнь, она надевает на вас психологические наручники и держит при себе."
  • Автор
    Джаннетт Уоллс
    Замок из стекла. Что скрывает прошлое

    Цитата “... Никогда не надо слушать тех, кто, основываясь на собственных представлениях и предрассудках, говорит окружающим, как им надо жить.”

  • Автор
    Мэтт Хейг
    Полночная библиотека

    Цитата : "Настоящее откровение-обнаружить, что место вашего спасения и есть то самое, из которого вы бежали. Что тюрьма - это не пространство, а образ мыслей"

#Истории клиентов
  • Самооценка и обесценивание
    Отсутствие целей и радости в жизни
    Финансовый потолок в заработке
    Тревожность
    Читать кейс
  • Самооценка и неуверенность
    Личные границы и манипуляции Трудоголизм
    Выгорание и усталость
    Читать кейс
  • Самооценка и неуверенность
    Финансовые сложности
    Тревожность
    Синдром спасателя
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Финансовый потолок в заработке
    Выгорание
    Трудоголизм
    Читать кейс
  • Самооценка и неуверенность
    Созависимые отношения
    Синдром спасателя
    Личные границы и тревожность
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Личные границы
    Отсутствие целей и радости в жизни

    Читать кейс
  • Самооценка и неуверенность
    Финансовый потолок в заработке
    Тревожность
    Трудоголизм
    Читать кейс
  • Самооценка и неуверенность
    Синдром спасателя и трудоголизм
    Отсутствие целей и радости в жизни
    Финансовый потолок в заработке
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Финансовые сложности
    Синдром спасателя
    Выгорание, усталость и депрессия
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Синдром спасателя
    Отсутствие целей и радости в жизни
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Личные границы
    Синдром спасателя
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Чужие цели и трудоголизм
    Финансовый потолок в заработке
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Синдром спасателя
    Финансовый потолок в заработке
    Читать кейс
  • Самооценка и обесценивание
    Выгорание и усталость
    Трудоголизм
    Читать кейс
#Фильмы
"Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл."

Жизнь Эйнштейна : история из первых уст
Документальный фильм
2024 год
«Успех — это способность шагать от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма».

2023 год
Прибытие
2016 год
Джули и Джулия
2009 год
Шоу Трумана
1998 год
#Сериалы
Аватар: Легенда об Аанге
2024 год
Netflix, мини-сериал
Вокруг света за 80 дней
2021 год
Мини-сериал
Темные начала
2019 год
HBO
Милдред Пирс
2011 год

#Мультфильмы
«Вы все руководствуетесь инстинктами, но для того, чтобы выжить, бывает надо стать чем-то большим, чем заложено программой.»
Дикий робот
2024
«Сегодня день, когда я заставляю свою семью гордиться мной»


Энканто
2021
"Твоя искра - это не цель. Последний слот заполняется тогда, когда ты готова ЖИТЬ!"

Душа
2020 год
"Прошлого не следует бояться, ибо оно определяет наше будущее»


Моана
2016 год

«Твоя магия будет расти. В ней много красоты и много опасности. Учись управлять ей. Страх — твой главный враг»
Холодное сердце
2013
«Некоторые говорят, что судьба от нас не зависит, что мы над ней не властны, но я знаю точно: наша судьба живёт внутри нас. И нужна только храбрость, чтобы её разглядеть»
Храбрая сердцем
2012 год

«Может, звучит глупо, но именно глупости запоминаются лучше всего».

Вверх
2009 год

«Надо не мчаться в погоне за временем, а просто приятно его проводить»


Тачки
2006 год
«Я смелый только тогда, когда нужно. Быть смелым — это ещё не значит, что нужно специально искать неприятности»
Король лев
Disney
#Упражнения